강좌명		강사명
몸과 마음을 깨우는 마음챙김 움직임 명상		이 법 광
교재비/자격증비	없음	강의시간	(수) 10:30 ~ 12:00
재료 및 준비물	편한 복장	수강료	150,000
강좌소개	호흡에 대한 인식과 현재의 몸 상태를 느끼는 마음챙김 명상에 부드럽고 무리가 없는 가공동작 움직임을 결합하여, 참여자가 자신의 몸과 마음을 스스로 관찰하고 돌볼 수 있도록 돕는 것을 목표로 함
자격증 취득 종목